대학생의 식습관 개선 관련 PPT 자료 입니다.

지방축척을 유발하는 문제 행동들! -1인 분량이 너무 많다. -하루 종일 먹는다. -배고프지 않아도 먹는다. -모임에 가면 과식한다. -너무 빨리 먹는다. -분노, 우울, 지루함, 불안 등 어떤 감정이 일어날 때 마구 먹는다. -특정 음식이나 음료수를 마구 먹는다. -친구나 가족의 권유로 쉽게 과식한다. (귀가 되게 얇은 사람들!!) -음식을 파는 상점이나 식당을 보면 음식이 모두 먹고 싶어 진다. -아침이나 점심을 굶고 저녁이나 밤 늦게 많이 먹는다. -음식으로 자신에게 보상한다.

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